Wat is de ideale schoen?

Stevige contrefort
Kies voor een schoen met een stevige contrefort (hiel). Deze mag niet indrukbaar zijn. Daarnaast mag de schoen ook niet uitwringbaar zijn.
Maximale hakhoogte
De aangeraden hakhoogte bedraagt 2,5 tot max 4 cm. Kies ook liever voor een brede hak. Zo wordt het contactoppervlak van de hiel groter en vermijd je instabiliteit van het onderbeen.
Stevig bovenwerk
De schoen mag je niet kunnen uitwringen.
De juiste breedte
Je schoenen dienen de juiste breedte te hebben. Ter hoogte van de bal van de voet bevindt zich het breedste punt, daar mag de schoen zeker niet knellen.
De juiste maat
Zorg ervoor dat je schoenen de juiste maat hebben. Als je nieuwe schoenen aankoopt voorzie voldoende ruimte vooraan, koop ze dus niet juist gepast. Zo krijgt de voet voldoende ruimte bij het stappen.
Stevige buitenzool
Je schoenen mogen alleen maar buigen ter hoogte van de bal van de voet. De buitenzool dient dus voldoende stevig te zijn en mag niet plooien in het midden van de schoen.
Aangepaste sluiting
Kies een schoen met een stevige sluiting, bv: veter- of velcrosluiting. Doorheen de dag kunnen jouw voeten zwellen. Dankzij de veters of velcrosluiting kan je dit gemakkelijk aanpassen.

Heeft u nog vragen of wil je graag een afspraak maken?